Apprendre à changer son monde pour changer le monde
Si vous avez l’impression de ne plus y arriver, que beaucoup de choses bloquent dans votre vie, cet épisode est fait pour vous.
À propos de cet épisode
Hugo Bentz est un véritable homme orchestre, jonglant avec les rôles d’entrepreneur, de papa et de mari au quotidien. Sa soif d’innovation et de nouveaux projets est insatiable. Chacune de ses entreprises revêt une importance particulière à ses yeux.
Les charges mentales qui accompagnent ses multiples passions ont souvent été sources de difficultés. Il a connu des périodes où il se sentait débordé, incapable de tout concilier. Cependant, Hugo a su tirer les leçons de ces moments difficiles. Plutôt que de chercher à gagner du temps, il a choisi de ne plus en perdre et de réorganiser sa vie autour de ce qui compte réellement pour lui.
Cette décision a littéralement transformé sa vie. En acceptant de prioriser, de lâcher prise sur certaines tâches et de se concentrer sur l’essentiel, Hugo a réussi à alléger sa charge mentale. Il a appris à déléguer, à se faire confiance et à s’accorder des moments de ressourcement pour préserver son équilibre.
Dans cet épisode captivant, Hugo Bentz nous livre ses précieux conseils pour gérer les charges mentales. Il partage son expérience personnelle, nous faisant comprendre que la clé réside dans la connaissance de soi et dans l’écoute de ses besoins. Il encourage chacun à trouver son propre équilibre, à définir ses priorités et à oser dire non lorsque cela s’avère nécessaire.
En écoutant le récit inspirant d’Hugo Bentz, nous réalisons qu’il est possible de transformer les défis en opportunités et de trouver l’harmonie entre nos différentes responsabilités. Sa vision positive et sa capacité à prendre du recul nous invitent à repenser notre rapport aux charges mentales et à adopter des stratégies efficaces pour les appréhender.
Ne manquez pas cette occasion de découvrir comment il a su naviguer avec succès à travers les challenges du quotidien. Son témoignage authentique et inspirant vous guidera sur le chemin de l’équilibre et de l’accomplissement.
Belle écoute ! ✨
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Pour poursuivre votre écoute, nous vous conseillons les épisodes suivants :
– Est-ce que charge mentale peut rimer avec joie et bonne humeur ?
– Les clés pour réinjecter de la zénitude au travail
– Parents épanouis : les secrets pour gagner en confort
« Stop à la charge mentale ! » est un podcast de Magaly Siméon, experte QVT, charge mentale et conciliation, produit par Lily facilite la vie.
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